Andare a sciare senza essere preparati, anche per coloro che possiedono una tecnica adeguata può essere pericoloso e rappresentare uno di quei rischi che possono essere evitati facilmente.
Lo sforzo di andare a sciare dopo vari mesi di inattività, la voglia di strafare, (in fin dei conti il biglietto costa caro, dura tutto il giorno e bisogna sfruttarlo), possono essere causa di seri incidenti sciistici che possono compromettere una stagione di divertimento sulla neve. Parlando con cognizione di causa, sia come chiropratico (vedo il risultato di questi comportamenti dopo il fatto) sia come maestro di sci (li vedo verificarsi sulla neve) posso garantirvi che prima di affrontare le prime discese invernali sarebbe opportuno dedicare un po’ di tempo alla preparazione fisica. Continua a leggere...