Il golf sta crescendo in popolarità, il numero dei campi da gioco è aumentato e i costi si abbassano allargando così la possibilità a tutti di imparare a giocare. Nonostante l’apparenza, il gesto atletico è difficile e complicato. È asimmetrico, violento, ripetuto almeno 120 volte (per 18 buche, prove incluse), e include una combinazione di movimenti dannosi per la schiena e gli arti inferiore e superiore. La rotazione, l’estensione, e la flessione laterale della schiena, insieme con le forti contrazioni muscolari eccentriche, provocano notevoli stress al corpo umano. Per questo, ma non soltanto, il golf e la Chiropratica sono fatti l’uno per l’altra. Circa l’85% degli infortuni del PGA Tour e del Senior Tour sono da riferirsi alla spina dorsale, e circa il 75% di questi golfisti ricevono regolari trattamenti chiropratici. Lo scopo di questo articolo non è di insegnare lo swing, ma far capire dove sono i punti critici e quali esercizi possiamo fare per giocare meglio e con pochi rischi per la nostra schiena. A margine si trova qualche consiglio e accorgimento da seguire sul campo per godere al massimo di questo bellissimo e affascinante sport.

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