La camminata

La vita di un passo tutto in un secondo

E impressionante tutto quello che può succedere ad un piede durante un semplice passo. Proviamo a vivere al rallentatore, per un secondo, la vita del piede destro. 0,00 secondi: primo contatto con il suolo. Il bordo esterno del piede destro si posa sul suolo. Dal momento che stiamo camminando e non correndo, il piede sinistro…

Camminare

Con più esercizi si vive meglio

Il corpo è fatto per muoversi. I muscoli che non sono regolarmente stimolati si irrigidiscono e provocano molto spesso il mal di schiena. Eppure è facile introdurre più esercizio nella nostra vita quotidiana. Il signor Rossi è un uomo moderno, qualcuno che segue il progresso e che sà apprezzare le comodità della vita quotidiana. A…