Bruce Lipton

Filosofia chiropratica e la nuova scienza: un’unità emergente

Articoli e referenze sulla ”nuova” scienza possono essere scaricati dal sito: www.brucelipton.com (Bruce H. Lipton ha conseguito il Ph.D. presso la University of Virginia a Charlottesville (1971). Ha ricoperto la carica di Professore Associato in anatomia presso la University of Wisconsin’s School of Medicine. Le ricerche di Lipton sui meccanismi di controllo delle risposte cellulari…

Vacanza e mal di Schiena

Mal di schiena in vacanza, vi salvate così

Durante la stagione estiva sentiamo di frequente frasi tipo “Posso andare in vacanza con il mio mal di schiena?” oppure “ Come devo comportarmi durante le ferie per non peggiorare la situazione della colonna vertebrale?” Ovviamente nessuno vuole rinunciare alle sacrosante ferie estive e, per la maggior parte di esse, non è necessario disdire la…

La camminata

La vita di un passo tutto in un secondo

E impressionante tutto quello che può succedere ad un piede durante un semplice passo. Proviamo a vivere al rallentatore, per un secondo, la vita del piede destro. 0,00 secondi: primo contatto con il suolo. Il bordo esterno del piede destro si posa sul suolo. Dal momento che stiamo camminando e non correndo, il piede sinistro…

Camminare

Con più esercizi si vive meglio

Il corpo è fatto per muoversi. I muscoli che non sono regolarmente stimolati si irrigidiscono e provocano molto spesso il mal di schiena. Eppure è facile introdurre più esercizio nella nostra vita quotidiana. Il signor Rossi è un uomo moderno, qualcuno che segue il progresso e che sà apprezzare le comodità della vita quotidiana. A…

Palmer

I 33 principi di filosofia

Ian Coulter, Ph.D., sociologo, ex presidente del Canadian Memorial Chiropractic College e autore del libro “Chiropratica, una filosofia per la sanità alternativa”, ha presentato un’interessante analogia alla conferenza “Filosofia sull’istruzione chiropratica” tenuta dalla WFC/ACC (World Federation of Chiropractic/ American Chiropractic Council) nel Novembre 2000. Ha spiegato che la filosofia chiropratica è come un pallone da…

Stretching

Lo stretching

Nello sport lo stretching assume un’importanza fondamentale perché è proprio grazie a questo particolare sistema d’allungamento che l’atleta raggiungerà la sua flessibilità muscolare ottimale. Lo stretching non è però solo indirizzato agli atleti, anzi, spesso e volentieri, sono proprio le persone cosiddette normali che ne ottengono i benefici più evidenti. Origini dello stretching La parola…

Dormire

Sonno riparatore per la schiena!

Questo è anche vero per le nostre 26 vertebre, attaccate tra loro da strutture elastiche, i dischi intervertebrali. Un’esperienza molto semplice dimostra l’importanza della posizione allungata durante il sonno. Prima di andare a dormire mettetevi contro il muro. Posate un libro sopra la vostra testa perpendicolare al muro. Con una matita segnate la vostra altezza.…

Influenza

Influenza? Vi Salvate Così

Sappiamo tutti che cos’è l’influenza e come prevenirla: dobbiamo coprirci bene e non prendere colpi d’aria. Quello che forse non sappiamo è il ruolo importante giocato dal corretto rapporto tra umidità e temperatura. La prima barriera contro agenti aerei esterni, virus, batteri e impurità è allestita nel nostro organismo nella gola e nel naso. In…